Introductie Ankers voor de overgang

In oktober is een introductie middag gepland

7 oktober

14.00 — 17.00 uur

Anahata Yoga studio

in Nijmegen

“Een middag over hoe yoga en meditatie jouw overgang kan vergemakkelijken en je nog meer onverwachte voordelen oplevert..”

Wat niemand je vertelt is hoe het echt is om in de overgang te zijn.

Zoals een vriendin van me zei: “de overgang is net als met kinderen krijgen.

Je weet pas wat ze bedoelen als je ze hebt…”

Je weet trouwens niet eens wanneer het echt begint..

Net als je eerste menstruatie niet gepland is, is het moment van je laatste ook onbekend.En daarom heen en lang daar voor gebeurt er van alles in je lichaam. En zonder die aankondiging, zonder die kennis begeef je je in de mist.Ik maak mijn programma’s om je waar mogelijk en nodig uit de mist te halen.

 Zoals een veervrouwe hoort te doen:

Tijdens de introductie ga ik je helpen met vier lichtbakens:

1. Kennis: weet wat er aan de hand is;

2. Ontspannen en stilte;

3. Voeding;

4. Communicatie.

  

We gaan deze middag natuurlijk yoga en meditatie doen. Precies passend bij een eerste kennismaking, precies passend bij de overgang.

Ik neem je mee en laat je ervaren dat je heel snel effect kunt voelen in je lichaam, en ook in je hoofd.

Na deze middag heb je tenminste één meditatie die je makkelijk thuis kunt herhalen, je hebt informatie over het belang van ontspannen,

het belang van voeding en communiceren (hoe doe je dat)?. 

je hebt kunnen delen met ‘lotgenoten’, en je hebt meer geleerd over de overgang die ook een transformatie fase is.

 

NIJMEGEN

Adres: lokatie Yogastudio Anahata van Trieststraat 14 Nijmegen

  • Introductie Ankers voor de overgang vrijdag 7 oktober 14.00 – 17.00 uur

 

KOSTEN: 60 euro